準(zhǔn)爸爸，你有沒有意識(shí)到你的舉動(dòng)可能傷害到正在懷孕的老婆？別以為這些小事情不重要，一定要注意起來！先來看看你不要做的傷胎行為：

　　【1】和老婆吵架

　　老婆在懷孕期間本身受到孕激/素的影響，會(huì)情緒波動(dòng)比較大，情緒不好會(huì)通過胎盤傳遞給胎寶寶，影響其發(fā)育，情況嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　【2】惹老婆生氣

　　孕期受激素的影響老婆會(huì)比較敏感，比較容易生氣，老婆生氣會(huì)影響到胚胎的發(fā)育，特別是孕初期的前三個(gè)月，惹老婆生氣可能會(huì)引起胎寶寶唇裂、腭裂等畸形情況發(fā)生。

　　【3】對(duì)老婆冷暴力

　　老婆懷孕后情緒很敏感，如果老公不包容反而冷暴力，老婆的情緒得不到舒緩，會(huì)心情不好，影響胎兒的發(fā)育。

　　【4】孕早/晚期同房

　　孕早期胎兒不穩(wěn)定，同房很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期宮口逐漸張開，同房容易導(dǎo)致早產(chǎn)，所以孕早期（懷孕后前三個(gè)月）和孕晚期（臨產(chǎn)前3個(gè)月）應(yīng)避免同房。孕中期可以適度進(jìn)行X生活，但是要注意選擇不壓迫胎寶寶的姿勢(shì)進(jìn)行，并且一定要全程戴好小雨傘。

　　【5】讓老婆獨(dú)自外出/產(chǎn)檢

　　產(chǎn)檢的時(shí)候全程陪同，在醫(yī)/院可能需要跑上跑下，老婆一個(gè)人大著讓老婆獨(dú)自外出/產(chǎn)檢老婆懷孕期間，老公應(yīng)盡可能多陪伴，如果工作實(shí)在忙，也應(yīng)該在肚子不方便，而且陪同產(chǎn)檢也是對(duì)將要出生的寶寶的重視。

　　【6】在老婆面前吸煙

　　老婆懷孕后老公盡可能把煙戒掉，如果實(shí)在做不到也要盡可能不在老婆面前吸煙，否則孕媽媽相當(dāng)于長(zhǎng)期生活在二手煙的環(huán)境中，很容易造成胎兒缺氧，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，為了老婆和寶寶的健康還是不吸煙為好。

　　【7】不主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

　　老婆懷孕后很容易疲勞，真的不是懶，孕早期是真困，提不起精神，而且還會(huì)有孕反，聞到油煙味兒或清潔劑的味兒會(huì)惡心，一些化學(xué)洗滌劑還會(huì)對(duì)寶寶有影響，孕中期和孕晚期大著肚子又很不方便，做家務(wù)真的會(huì)很累。

　　【8】嫌棄忽略老婆

　　懷孕后受激素的影響老婆的皮膚會(huì)變差，身材會(huì)走樣，如果老公表現(xiàn)出嫌棄，或經(jīng)常有意無意說老婆變丑了之類的話，會(huì)讓孕媽媽感到傷心，影響胎寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致胎停。

　　【9】經(jīng)常熬夜加班到很晚

　　老婆懷孕后需要多陪伴，如果工作不是特別忙不要天天回家特別晚，這里主要說的不是加班，是回家特別晚，有些工作可以帶回家做就帶回家做，孕媽媽缺少陪伴會(huì)情緒更加敏感，長(zhǎng)期情緒低落會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。

　　【10】留長(zhǎng)胡須

　　胡須會(huì)隱藏大量的細(xì)菌，在和老婆親密接觸的過程中，細(xì)菌會(huì)進(jìn)入孕媽媽體內(nèi)，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。

　　當(dāng)然，作為準(zhǔn)爸爸還有很多需要你去做，包括：

　　①主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

　　老婆懷孕后非常容易疲勞，老公要主動(dòng)把家務(wù)活承擔(dān)起來，盡可能少讓老婆下廚房，孕媽媽聞到油煙味兒會(huì)惡心，不要讓老婆干需要彎腰、踮腳、搬重物的家務(wù)，比如拖地、晾衣服等。

　　②多關(guān)心老婆

　　老婆在懷孕后情緒會(huì)比較敏感，多理解多包容她，不要惹她生氣。

　　③主動(dòng)陪同產(chǎn)檢

　　在老婆產(chǎn)檢的時(shí)候問下醫(yī)生下次的產(chǎn)檢時(shí)間，盡可能提前安排好工作陪同老婆一起去，產(chǎn)檢一共就十幾次，這將會(huì)是以后的美好回憶，而且像糖耐這樣的檢查很容易頭暈，孕媽媽一個(gè)人去不合適。

　　④一起做胎教

　　可以經(jīng)常趴在老婆肚子上和胎寶寶互動(dòng)，多和胎寶寶說說話，主動(dòng)記錄胎動(dòng)的瞬間，和老婆共享幸福瞬間。

　　⑤多照顧老婆

　　孕早期會(huì)有比較嚴(yán)重的孕反，多帶她呼吸新鮮空氣，準(zhǔn)備些檸檬水、蘇打餅干等緩解孕吐的食物。

　　到了孕中期很有可能會(huì)有妊娠紋的出現(xiàn)，可以給老婆提前準(zhǔn)備好妊娠油，每天堅(jiān)持幫她涂，她會(huì)很感動(dòng)的。

　　孕晚期肚子大干啥都不方便，還可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，可以給她提前準(zhǔn)備一個(gè)孕婦枕，每天睡前揉一揉小腿，可以有助睡眠。

　　⑥給老婆準(zhǔn)備孕期用品

　　孕1-2月：葉酸片（必備）、護(hù)膚品（注意查看成分）

　　孕3月：育兒書（崔玉濤育兒百科、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科）孕產(chǎn)書（孕產(chǎn)大百科、海蒂懷孕大百科）鈣劑（鐵劑和鈣劑錯(cuò)開3小時(shí)吃）鐵劑（預(yù)防缺鐵性貧血，一般醫(yī)/生都會(huì)給開）DHA（可以促進(jìn)寶寶大腦和視覺細(xì)胞發(fā)育）

　　孕4月：孕婦裝、妊娠油（每天涂，大腿、胸部、腹部、臀部都要涂）

　　孕5月：益生菌（孕中晚期容易便/秘）、哺乳內(nèi)衣、小夜燈（起夜用）

　　孕6月：孕婦枕（肚子大了睡覺咋躺都不舒服）、孕婦裝、體重秤

　　孕7月：孕婦照（留下一份美好的紀(jì)念）嬰兒床（提前買回來散味兒）、待產(chǎn)包

　　孕8月：孕婦鞋、大件物品

　　⑦主動(dòng)學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理和育兒知識(shí)

　　買育兒書或者上網(wǎng)查閱資料，提前學(xué)習(xí)孕產(chǎn)和新生兒護(hù)理相關(guān)的知識(shí)，提前和老婆溝通好生產(chǎn)方式，是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，尊重老婆的意愿。

　　⑧給老婆準(zhǔn)備待產(chǎn)包

　　按照老婆的意愿購(gòu)買待產(chǎn)包，一進(jìn)入孕晚期就將待產(chǎn)包準(zhǔn)備齊全，熟悉每件物品的放置位置和使用方法，37周后將待產(chǎn)包裝進(jìn)后備箱，一有動(dòng)靜隨時(shí)出發(fā)。

　　懷孕期間，這些細(xì)節(jié)很重要，禧月薈月子中心提醒姐妹們可以先收藏待產(chǎn)包清單，準(zhǔn)爸爸們也別忘了做好自己的課程哦！記得轉(zhuǎn)發(fā)給所有準(zhǔn)爸媽哦，共同迎接新生命的到來！