蟲草花是一種很好的東西，對(duì)女性潤(rùn)肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。對(duì)男性具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用，增強(qiáng)體力精力，提高大腦記憶力的功效，是一款非常健康營(yíng)養(yǎng)的食材，那么你知道蟲草花孕婦可以吃嗎？想安好胎的寶看過(guò)來(lái)。

　　蟲草花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類，經(jīng)香港、韓國(guó)、日本、加拿大、美國(guó)以及國(guó)內(nèi)國(guó)十多個(gè)單位等世界各國(guó)的研究和檢測(cè)證明，蟲草花是傳統(tǒng)冬蟲夏草的最理想代用品。

　　能提高人體人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰的功效，主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、久咳虛喘等癥的輔助治療。

　　蟲草花孕婦可以吃嗎？

　　孕婦也是可以喝蟲草花煲湯的，但不宜多喝。

　　蟲草花的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草花有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。

　　蟲草花具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。作為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上解決產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的問題。

　　蟲草花常見做法：蟲草花燉瘦肉

　　原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實(shí)10g、瘦肉100g

　　功效：補(bǔ)肺健脾做法：這是一個(gè)人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。

　　適應(yīng)人群：本藥膳可作為體質(zhì)虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。

　　蟲草花的禁忌：

　　蟲草花雖好，但也有很多飲食禁忌需要注意。

　　①過(guò)敏反應(yīng)：如果對(duì)蟲草花過(guò)敏，會(huì)出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

　　②不宜過(guò)量食用：蟲草花含有大量的雄性激素，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致性早熟等不良影響。

　　③高熱患者不宜食用：蟲草花具有很好的滋補(bǔ)作用，高熱患者食用蟲草花會(huì)加重病情。

　　④避免與蘿卜同食：蘿卜會(huì)降低蟲草花的滋補(bǔ)效果。

　　⑤避免與綠豆同食：綠豆會(huì)降低蟲草花的藥效。

　　⑥避免與生冷食物同食：生冷食物會(huì)降低蟲草花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　⑦避免與含維生素C的食物同食：蟲草花中含有大量的維生素C，同時(shí)食用會(huì)降低維生素C的吸收。

　　⑧孕婦少食：蟲草花具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，孕婦可少量食用，具體食用量需咨詢醫(yī)生意見。

　　⑨兒童不宜食用：兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不宜食用大量補(bǔ)品，應(yīng)遵循醫(yī)生建議。

　　⑩糖尿病患者不宜食用：蟲草花中含有一定的糖分，糖尿病患者食用需注意。

　　總之，蟲草花雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不是所有人都適合食用。月子中心建議在食用蟲草花時(shí)，需要了解自己的身體狀況和需求，遵循正確的食用方法，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。