我們經常可以看到，很多媽媽一早就帶著自家寶寶出門曬太陽。有的躺在嬰兒車上曬，有的在公園空地曬，有的光屁股曬，有的媽媽抱著曬……

　　寶寶曬太陽有很多好處，新生兒可以去黃疸，還可以補充維生素D促進鈣質吸收。很多醫生也建議家長，多帶寶寶去戶外曬太陽。

　　雖然曬太陽好處多多，但有很多注意事項。特別是寶寶曬太陽曬哪個部位好？你拿捏對了嗎？

　　寶寶曬太陽曬哪個部位？

　　最佳部位：手、腳、脖子、背部。

　　避免直射部位：眼睛。陽光直射眼睛，容易損傷眼部視力和健康。可以用一塊小方巾，擋住寶寶眼睛來曬太陽。

　　寶寶什么時候曬太陽最好？

　　最佳時段：上午9-10點，下午4-5點。上午9-10點，紅外線較強，可以促進嬰兒新陳代謝，紫外線偏弱，不刺激皮膚；下午4-5點紫外線的有效成分較多，可以增強體質，促進骨骼發育。這兩個時間段，陽光比較柔和，不容易損傷寶寶嬌嫩的肌膚。

　　不宜曬的時段：上午11-下午3點。這個時間段，是一天中紫外線最強烈的時段，寶寶皮膚嬌嫩，直接暴曬，很容易曬傷，造成嚴重的皮膚病。

　　在月子中心坐月子，有專業護理人員定時定點帶寶寶曬太陽，去黃疸，讓媽媽能夠安心坐月子。

　　寶寶曬太陽注意事項：

　　1、6個月以內的嬰兒：不要直接在太陽底下暴曬，可以選擇稍微有遮擋物的地方曬，如戶外的樹蔭、家里的陽臺等。一定要選擇陽光柔和的時段曬，避免灼傷寶寶皮膚。需注意，隔著玻璃曬太陽，是無效的。

　　6個月以上寶寶：寶寶曬太陽時，可以適當穿上衣服，戴好遮陽帽遮擋住眼睛，涂抹嬰兒防曬霜。

　　2、曬太陽時長：不要超過半小時，時間過長，容易灼傷皮膚，出現曬紅、曬黑、脫皮，嚴重的出現水泡。在曬太陽時，要及時給寶寶補充水分。

　　3、曬太陽時：穿平常一樣多的衣物，待身體曬得微微發熱，可以適當脫一些，以寶寶感覺舒適為宜；等曬完太陽，不要立即抱入室內，要先用干凈的毛巾，輕輕擦拭寶寶身上的汗液和灰塵，再給他穿好衣服，帶入室內，以防感冒。

　　4、曬太陽前：千萬不要給寶寶洗澡，因為洗澡后，會將寶寶皮膚表層易合成維生素D所需的元素洗掉，降低促進鈣質吸收的作用。

　　也不要在寶寶餓肚子的時候曬太陽，寶寶饑餓狀態情緒不佳，又哭又鬧必然不愿意安靜的曬太陽了。